PERFORMANCE & ROBUSTHEDS AKADEMI
4 måneders struktureret forløb for smertereduktion, kapacitet og fysisk robusthed
Dette er ikke et traditionelt behandlingsforløb.
Det er et struktureret samarbejde for dig, der ønsker en seriøs og langsigtet tilgang til smerte, bevægelse og fysisk kapacitet.
Forløbet er udviklet på baggrund af mange års arbejde med avancerede smertepatienter, eliteudøvere, militære specialenheder og ambitiøse mennesker, der kræver mere end symptombehandling.
Her arbejder vi med hele systemet.
FORLØBET
16 ugers målrettet progression.
De første 2 uger:
3 individuelle sessioner pr. uge for at skabe retning, regulering og struktur.
Fra uge 3 til uge 12:
2 individuelle sessioner pr. uge.
Fra uge 13 til uge 16:
1 individuel session pr. uge frem til afslutning.
I alt 30 personlige sessioner.
Mellem sessionerne forventes daglig indsats og implementering.
VI ARBEJDER MED
• Individuel behandling
• Progressiv styrketræning
• Neuromuskulær stabilitet og mobilitet
• Regulering af nervesystem
• Vejrtrækning og restitution
• Søvnstrategi
• Ernæringsprincipper med fokus på heling og kapacitet
• Mental og proaktiv tilgang til smerte og belastning
• Strategi for langtidsholdbar robusthed
Målet er ikke hurtige løsninger.
Målet er struktureret progression og selvstændighed.
HVEM ER FORLØBET TIL?
Forløbet er for dig, der:
– Har haft vedvarende eller tilbagevendende smerter
– Ønsker en professionel og helhedsorienteret tilgang som kan bruges resten af livet
– Er villig til at investere tid og energi i processen
– Forstår at varig udvikling kræver engagement
Forløbet er ikke for dig, der søger en passiv løsning.
STRUKTUR & OPTAG
Der optages deltagere to gange årligt.
Næste opstarter:
24. august 2026
22. februar 2027
Optag sker udelukkende efter ansøgning og personlig afklarende samtale.
Antallet af pladser er begrænset.
INVESTERING
40.000 kr.
Betales i 4 rater á 10.000 kr. pr. måned.
Investeringen dækker 16 ugers struktureret forløb med 30 personlige sessioner samt individuel planlægning og løbende justering.
ANSØGNING
Ønsker du at ansøge om en plads? Udfyld kontaktformularen herunder med en kort beskrivelse af din situation og din motivation.
Du vil herefter blive kontaktet med henblik på en afklarende samtale.