YourPerformance – ved Anders Q Steensen.

Vil I reducere sygefravær, stress og skader – og samtidig styrke trivsel, energi og præstation hos jeres medarbejdere eller elever?

Mine foredrag handler om meget mere end sundhed i traditionel forstand. Jeg sætter fokus på det, kroppen og hjernen er skabt til, og giver jer simple, effektive værktøjer til at skabe forandring, som kan mærkes i hverdagen.

I vil få indblik i:

Hvordan små ændringer i vaner kan forebygge stress, smerter og sygdom.
Hvorfor vejrtrækning, søvn, kost, hjerneaktivitet, fysisk aktivitet og sanseindtryk er fundamentet for både trivsel og toppræstation.
Hvordan I som team eller organisation kan styrke præstation og livskvalitet – uden at hænge fast i trends og hurtige løsninger.

Med mere end 20 års erfaring i undervisning, træning og behandling, gør jeg det komplekse enkelt. Jeg viser, hvor vi ubevidst har skabt vaner, der skader mere end de gavner – og hvordan I kan vende dem til styrke og overskud.

Mine foredrag er relevante for alle – fra elever på efterskolen til medarbejdere på gulvet og ledere i topledelsen. Fællesnævneren er ønsket om at performe bedre, mindske fravær og skabe en krop og et sind, der trives i hverdagens udfordringer.

Én ting er afgørende: At I er åbne for nye indsigter og vaner. Til gengæld kan jeg love, at jeg vil rykke ved jeres forståelse af træning, arbejde, trivsel og præstation – på en måde, der kan mærkes med det samme.

Kontakt mig, hvis I vil inspirere og styrke jeres team, virksomhed, skole eller klub.

I kan læse om mig og min erfaring her.

Ring eller skriv hvis du ønsker at høre, hvordan jeg kan hjælpe jer, din virksomhed, forening, skole eller organisation.

Ring til YourPerformance på +4540913098 eller skriv til mig via mail.

Seneste kurser, uddannelsesforløb og foredrag om sundhed

Novozymes

Foredrag om hvordan fritid og job forenes uden at øge antallet af arbejdsulykker. Hvordan vi med simple midler og den rette mentalitet kan nedbringe ulykker og minimere omfanget, når de opstår. Etablering af et efterfølgende forløb med 3-4 gange med tests, vejledning og uddannelse af medarbejdere.

Kiropraktorernes årskongres i Aarhus

I samarbejde med Anders Kilen delte vi vores viden og erfaringer med mikrotræning af ældre.

Gentofte Kommune elitetræner-ordning med Team Danmark

Uddannelse af gymnasielærer og trænere i at varetage elite-morgentræning med unge talenter/elever, som går på Team Danmark-ordningen i kommunen. Indenfor områder som skadesforebyggende træning og styrketræning.

Foredrag og workshop i livskvalitet på jobbet med konkrete værktøjer til at løse jobbets udfordringer.

Mattssons Rideklub

Foredrag og workshop i brug af vejrtrækning, til at nedbringe præstations angst og optimer på præstation i konkurrence.

Kombinations foredrag for internationale lærer fra Europa. Hjerneprofessor Peter Lund Madsen introducerede alt om hjernen mens man er student. Mens jeg efterfølgende illustrerede kroppens sammenspil og måde at præstere på.