Forside 2018-02-26T10:26:14+00:00

Manuel terapeut i København
bred erfaring

Elitesportsudøver?
sportsanalyse

Manuel terapeut i København – bred erfaring

Som behandler indenfor manuel terapi er jeg medlem af Danske Massører og Terapeuter og er ligeledes underviser ved Lasota Terapi Akademi på uddannelserne Columnaterapeut (ryg), Idrætsskadeterapeut og Træningsterapeut.

Min erfaring som manuel terapeut i København er bred, og gennem tiden har jeg blandt andet foretaget behandlinger af de mest hyppige skader som smerter i ryg, hofte, bækken, skulder og lignende, men også hælspore behandling, løberknæ behandling, nakkeskade behandling og skinnebensbetændelse behandling.

Manuel terapi, København
og resten af Danmark
– behandlingsforløb og forebyggelse

Manuel terapi betyder i al sin enkelthed at behandle med hænderne. Det er min opgave som manuel terapeut at observere og føle mig frem til eventuelle skader og dysfunktioner i kroppen.

  • Manuel terapi af ryg/nakke
  • Manuel terapi af arm/hånd
  • Manuel terapi af bækkendysfunktioner
  • Manuel terapi af muskelskader
læs mere

Personlig træner i København
med Your Performance

Som professionel træner i København arbejder jeg både med unge talenter, sub-elite, elite og professionelle. I min tilgang til den enkelte sportsudøver har jeg fokus på to ting:
1) At holde udøveren skadesfri
2) At øge hendes/hans personlige præstationer

I samarbejdet har jeg tæt kontakt til både det resterende trænerteam og andre berørende, så udøveren kan fokusere på at træne og præstere.

læs mere

Træningsprogram, bevægelsesanalyse og sportsanalyse

Et professionelt tilrettelagt træningsprogram og en sportsanalyse er et tilbud til den ambitiøse sportsmand eller -kvinde, som ønsker en dybdegående analyse af sin krop og dens aktuelle træningsparathed. Med en sportsanalyse vil du få afdækket kroppens funktionelle niveau, ubalancer og behandlingskrævende områder. På den måde kan vi ligge en klar linje for dit kommende træningsprogram.

læs mere

Foredrag om sundhed med Anders Q. Steensen

I mine foredrag om sundhed, træning og skader tager jeg udgangspunkt i, hvad kroppen nu engang er skabt til. Jeg synliggør dels de områder, hvor vi selv kan udvikle og vedligeholde på vores præstation og livskvalitet. Og så skaber jeg en vished om de grænser, som vi ubevidst har flyttet på i vores iver for at tilpasse os det moderne samfund – og som uden den rette opmærksomhed kan føre til skader sygefravær og forringet livskvalitet.

læs mere

Healthcare

Your Performance tilbyder skræddersyet health care til små- og mellemstore virksomheder. Læs her om hvordan du kan forebygge arbejdsskader, og hvordan du skaber sundhed på arbejdspladsen.

Med en firmaaftale hos Your Performance giver du dine ansatte en øget trivsel, som i sidste ende smitter af på bundlinjen. Derfor skræddersyr Your Performance forløb og løbende aftaler, som tager udgangspunkt i, hvad din virksomhed har af udfordringer og ønsker.

læs mere

elitesportsudøver?

YourPreformance tilbyder en sportsanalyse til den ambitiøse, hvor du som dedikeret sportsperson kan få foretaget en grundig screening af din anatomiske holdning, din vejrtrækning, mobilitet og stabilitet. Alt dette har en betydning for din skadesrisiko, din træningsfremgang og din præstation.

læs mere om sportsanalysen her

Vil du gerne vide mere hvad vi kan hjælpe dig med? Læs meget mere om mig og manuel terapi eller tjek prislisten for de forskellige sessions og behandlinger.