Talenttræning hos YourPerformance Sportsakademi

Jeg samarbejder med klubber, skoler og privat med at optimere, uddanne og træne unge mellem 11-20 år gennem talenttræning, så de kan dyrke deres sportsgren med et minimum af skader og med en præstation i top.

YourPerformance Sportsakademi tilbyder en unik mulighed for at være i et udviklende miljø, hvor der er træning og uddannelse på de unges niveau, af en TeamDanmark uddannet elitetræner og manuel terapeut. Samt foredrag, træning, online træningsråd og uddannelse.

Hvem er bedre til at mærke sin krop, end én selv – derfor fokuserer vi på at uddanne den unge gennem foredrag eller endnu bedre undervejs i en træningsperioden. 

YourPerformance Sportsakademi tilbyder:

• Foredrag eller workshop i klub, forening, skole eller privat regi. (1-6 timer.)
• Træningsrådgivning live og online. (på timebasis efter behov.)
• Uddannelse og træning på skoler eller i klubber og foreninger. (alt fra en dag til flere år.)
• Udviklingsperiode for private personer eller for hold. (typisk 3-12 mdr. forløb.)

Det jeg tilbyder er en uddannelse og træning som vil udvikle den unge til at blive sin egen personlige træner. Fokus i træningen vil over tid udvikle, uddanne og træne den enkelte unge, så hun/han bliver træningsparate til mere træning, uden skader og hvor de i fremtiden kan varetage deres egen skadesforebyggende og præstationsoptimerende træning.

Talenttræningen kommer omkring områder og fokus punkter, som alle giver den unge, de optimale forudsætninger for at have en lang karriere, uden for mange skader og helst uden de helt alvorlige. Men træningen kommer også omkring udvikling af de mentale kompetencer, som ruster den enkelte unge til udfordringer når de opstår. For det gør de unægteligt.

Her ser du de tre områder og deres fokuspunkter, som jeg arbejder med gennem min uddannelse og træning. (Tryk på billedet)

Det lyder måske lidt kompliceret og omstændigt, men vi gør det i øjenhøjde med de unge, og på deres niveau. Alle teknikker og overvejelser er nogle, jeg siden 2010, har brugt i forskellige TeamDanmark kommuner på skoler for 7.-9. klasser og gymnasier. Samt i undervisning på privat skoler og for klubber fra U12 niveau og på sommer camps i forskellig sportsgrene.

Når unge rammer puberteten, ser man typisk flere skader. Det jeg tilbyder den unge er en tanke om, at kroppen bygges op om en pyramide med et sikkert fundament. Det giver over tid en toppræstation med færre skader. I sidste ende oplever jeg mere kompetente unge, som træningsmæssigt er et andet sted, end deres jævnaldrende. Alt efter alder og pubertetsniveau opnår de færdigheder og viden på forskellige vis. Men de oplever en superviserede talenttræning og nye værktøjer, som ikke kun udvikler dem i deres sport, men også deres personlighed på andre livsområder som mental indstilling, eksamenangst, rettidig omhu, teamwork m.m.

Hvilke forventninger har jeg til talenterne?

YourPerformance Sportsakademi tilbyder et professionelt talent setup og forventer derfor også en professionel indstilling hos det enkelte talent, vi arbejder med.

Jeg forventer derfor uanset om man er i privat forløb eller gennem forløb og uddannelse i en klub eller skole:

• at man er træningsparat og har glæden ved at træne.
• at man er klar til at lytte, lære og gøre sit bedste uanset forudsætninger.
• at man er indstillet på at træne og øve af egen fri vilje.

Lever man op til disse værdier, så er man velkommen uanset sportsgren. Jeg tænker, at du målrettet går efter, at nå et højt niveau i din sport, om det er nu eller på sigt. På den måde kan jeg skabe et sundt træningsmiljø, hvor fokus ikke er på niveauet, men hvor man selv gerne vil hen. Det handler nemlig ikke om at være den bedste, men at have drømmen om at blive den bedste version af sig selv.

Hvem er jeg?

Mit navn er Anders Q. Steensen, og jeg er ejer af YourPerformance. Jeg har arbejdet professionelt med at træne, vejlede og behandle sportstalenter siden år 2000, hvilket har givet mig mange års erfaring i den professionelle verden. En verden, hvor mit primære fokus har været at holde talenter og professionelle skadesfrie, således de har fået mulighed for stor træningsmængde og præstation på topplan. Ved at holde sportsfolk skadesfrie hjælper jeg dem med at kunne træne og konkurrere mere, end hvad de ellers ville have været i stand til. Hvem jeg er og mine bedrifter, kan du læse meget mere om her.

Foredrag eller workshop for alle

Jeg kommer til jer, for at give jer de vigtigste værktøjer til at opnå skadesforebyggelse og præstationsoptimering. På alt fra 1 time til et længere foredrag eller workshop, kommer vi ind på punkter som jeg i mit arbejde med profesionelle og talenter gennem mere end 25 år, har set som afgørende. Hos de personer som har haft færrest skader og størst præstation.

Så vil i være et stærkere hold, team eller klub? Hvor alle er en bedre version af sig selv – Så book et foredrag.

Pris fra 2.000kr. ekskl. transport

Klub og skole forløb

Et klub eller skole forløb kan bookes privat, der hvor i ønsker det på året. Typisk vil et forløb være over 12 eller flere fremmøder af 2-3 timer. Som aftales indbyrdes enten en træningsaften eller en weekend dagen før eller efter kamp. Eller en kombination af alle.

Under forløbet vil et fremmøde indholde 1-2 korte teoriseancer, 2 træningsseancer og en kort pause.

Under forløbet vil de unge modtage lidt PDF læsning med simpel trænings råd, video trænings råd og motivations sms’er.

Målet med et forløb er at de unge kommer igennem en læringsproces, som gør dem til en bedre version af dem selv. Hvor de begynder at kunne mærke og forstå kroppens signaler og behov. Samt hvad de så kan gøre for at optimere deres talent, uden for deres sport.

Har det jeres klub eller skoles interesse så kontakt mig på 40 91 30 98 eller skriv på aqs@yourperformance.dk og lad os tage en indledende samtale. 

Privat forløb for 2 personer.

Hvis I er to venner/veninder, holdkammerater eller søskende som ønsker et forløb, hvor i lære noget sammen, udfordre hinanden og bakke hinanden op. Så kan i booke et privat forløb. Forløbet vil være over 12 fremmøder af 2 timer. Tidspunkterne aftales indbyrdes når det passer jer.

Under forløbet vil et fremmøde indholde 1-2 korte teoriseancer, 2 træningsseancer og en kort pause.

Under forløbet vil I modtage lidt læsning med simpel trænings råd, video trænings råd, sparring under vejs og motivations sms’er.

Målet med et forløb er at de I kommer igennem en læringsproces, som gør jer til en bedre version af jer selv. Hvor I begynder at kunne mærke og forstå kroppens signaler og behov. Samt hvad I så kan gøre for at optimere jeres talent, uden for jeres sport.

Kunne det være fedt for jer? Så kan i kontakte mig for en indledende snak på 40 91 30 98.

Jeres fælles pris for forløbet over 24 timers træning, materiale, sparring m.m. er 24.000kr. (12.000kr. pr. person)

Camps for alle

Bliv en bedre version af dig selv – uanset sport. 

Camps kan oprettes privat for klubber eller skoler, hvor vi over en uge arbejder med at blive bedre til at træne selv og forstå vores krop. Vi kommer til at arbejde med alt det som kroppen har brug for, så du kan skadesforebygge og opnå en højere præstation. Du lærer om simple værktøjr og hvordan du bruger dem i hverdagen. Går du hjem efter denne uge og ændre blot en af disse ting, vil du blive en bedre version af dig selv.

Pris afhænger af tilbud og ønske.