ELITEAFTALE – HIGH PERFORMANCE TALENTUDVIKLING

For ambitiøse unge talenter og atleter, der vil mere end gennemsnittet

Hos YourPerformance tilbyder jeg en eksklusiv Eliteaftale, designet til unge talenter og seriøse atleter, som ønsker professionel sparring og målrettet udvikling – udenfor selve deres sportsgren.

Jeg arbejder med performance optimering, fysisk træning, skadesforebyggelse, mental robusthed, søvn, restitution og struktur, så talentet kan præstere maksimalt i sin sport.

Jeg kalder det helhedsorienteret talent træning på højeste niveau.

HVAD ER EN ELITEAFTALE?

En Eliteaftale er et professionelt samarbejde mellem atlet, forældre og Performance Coach.

Det er ikke tilfældig personlig træning.
Det er en struktureret og langsigtet eliteudviklingsaftale.

Målet er enkelt:

At udvikle hele atleten – fysisk, mentalt og strukturelt – så potentialet realiseres fuldt ud.

HVEM ER DET FOR?

Eliteaftalen er for:

  • Unge talenter (12–20 år) med ambitioner

  • Atleter på elite- eller subeliteniveau

  • Spillere i talent- og udviklingsmiljøer

  • Forældre der ønsker professionel og tryg sparring

  • Udøvere der vil reducere skadesrisiko og optimere præstation

Jeg arbejder kun med et begrænset antal atleter ad gangen for at sikre høj kvalitet og individuel opmærksomhed.

HVAD OPTIMERER VI?

Elite performance handler om alt det, der ligger udenfor taktik og teknik.

FYSISK PERFORMANCE

  • Vejrtrækning og fokus

  • Individuel styrketræning

  • Stabilitet og mobilitet

  • Neuromuskulær kontrol

  • Eksplosivitet og power

  • Screening og test

  • Periodisering

SKADESFOREBYGGELSE & BEHANDLING

  • Analyse af bevægemønstre

  • Overbelastningsforebyggelse

  • Idrætsskade behandling

  • Columna og pelvis vurdering

  • Integreret behandling og træning

MENTAL PERFORMANCE

  • Fokus og konkurrenceforberedelse

  • Robusthed og disciplin

  • Struktur og ansvar

  • Præstationsoptimering

SØVN & RESTITUTION

  • Optimering af døgnrytme

  • Restitutionsstrategi

  • Belastningsstyring

  • Balance mellem skole, træning og fritid

HVORDAN FOREGÅR SAMARBEJDET?

1. 360° PERFORMANCE SCREENING

Vi starter med en grundig analyse af:

  • Fysisk status

  • Mobilitet og stabilitet

  • Skadeshistorik

  • Belastningsniveau

  • Mål og ambitioner

2. PERSONLIG PERFORMANCE PLAN

Herefter udarbejdes en individuel plan med:

  • Fysisk træningsprogram

  • Restitutionsstrategi

  • Udviklingsmål

  • Struktur for hverdagen

3. LØBENDE OPFØLGNING

  • Fast sparring

  • Programjustering

  • Test og progression

  • Dialog med forældre

  • Evt. samarbejde med klubtræner

HVORFOR VÆLGE YOURPERFORMANCE?

Jeg har siden år 2000 arbejdet med eliteudvikling og performance.

Min baggrund spænder fra arbejde med:

  • Team Danmark

  • Danmarks Idrætsforbund

  • Forsvaret

  • Jægerkorpset

  • Frømandskorpset

Jeg er:

  • Mastercoach i elitetræning, ved idrættens træner akademi under Team Danmark

  • Lægeeksamineret idrætsskade- og columna terapeut

  • Diplomtræner

  • Militært fysisk træner på højeste niveau

  • Certificeret Breatheology instruktør

  • Funktionel Movement Screen certificeret

Jeg kombinerer behandling, træning og udvikling i én samlet performance-struktur.

Det giver en markant mere komplet løsning end traditionel personlig træning.

RESULTATER OG ERFARING

Jeg har arbejdet med:

  • Professionelle Tour de France-ryttere

  • WTA Grand Slam tennisspillere

  • Elite svømmere

  • Landshold i bordtennis

  • Professionelle fodboldspillere

  • Professionelle ishockeyspillere

  • Talenter i mere end 20 forskellige sportgrene

  • Militære specialenheder og politiet

Samt mange unge talenter, der har ønsket en seriøs og professionel eliteaftale.

FORÆLDRETRYGHED

Som forældre får I:

  • Professionel sparring

  • Struktur omkring træning og restitution

  • Forebyggelse af overbelastning

  • Langsigtet udviklingsplan

  • En erfaren voksen med overblik

Eliteudvikling kræver mere end bare hård træning.
Det kræver struktur, ansvar og balance.

ELITEAFTALE – Vælg dit niveau

Hos YourPerformance tilbyder vi en eksklusiv Eliteaftale, hvor vi arbejder med unge talenter for at optimere alt udenfor deres sport – fysisk, mentalt og strukturelt.

Ikke to sportsfolk er ens, derfor er en elite aftale enkelt bygget op. Så vi kan tilpasse træning, skadesforebyggelse og performance optimering efter ambitionsniveau, behov og hverdagsstruktur. Det er derfor aftalen skræddersyes, time for time når vi kender omfanget og dine ambitioner.

Hvordan kommer du i gang?

For at sikre, at niveauet passer til dig og dit ambitionsniveau, starter alle nye atleter med en kort ansøgningsproces og samtale. Du kontakter mig på 40913098 eller mail aqs@yourperformance.dk Så tager vi en uforpligtende snak hvor du vil blive inviteret ind til en samtale hvis du passer på profilen jeg arbejder med.

Vores mål er klart: At hjælpe dig med at udvikle dig hele vejen – fysisk, mentalt og strukturelt – så du kan nå dit fulde potentiale.

ER I KLAR TIL NÆSTE NIVEAU?

Kun et begrænset antal atleter optages på Eliteaftalen ad gangen.

Ønsker I at høre mere om:

  • Eliteaftale

  • Talent træning

  • Fysisk træning for unge talenter

  • Performance optimering

  • Skadesforebyggende træning

  • Mental og fysisk udvikling

Så kontakt mig for en uforpligtende samtale på aqs@yourperformance.dk eller 40913098

YourPerformance

Eliteudvikling. Struktur. Resultater.